Ricetta Insalata fagioli e tonno - La ricetta di Piccole Ricette
Insalata fagioli e tonno

Insalata fagioli e tonno

Extra:
  • Economica
  • Senza cottura
  • Senza glutine
  • Senza lattosio

Ingredienti

Preparazione Insalata fagioli e tonno

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L’insalata di fagioli e tonno è una ricetta velocissima e ideale per un’insalata da fare al volo!

In una grossa terrina metti i fagioli e il mais sgocciolati e sciacquati (per eliminare il sentore di conservante classico degli alimenti in scatola), poi aggiungi il tonno sgocciolato dal suo olio di conservazione.

A parte taglia a pezzetti il sedano e aggiungi anche quello nella terrina assieme ai fagioli, al mais e al tonno.

Condisci con un filo di olio, aceto e sale a piacere e mescola bene per amalgamare il tutto.

Un consiglio: se ti piace puoi aggiungere anche un po’ di cipolla rossa tagliata a fettine sottili… con il tonno e il mais è la morte sua!

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ValentinaPiccoleRicette

Da autodidatta in cucina sperimento per capire la chimica degli alimenti. Sempre alla ricerca, perché il cibo e la cucina non siano solo scienza, ma soprattutto tempo e memoria. O forse solo perché mi piace mangiare.

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  • 10 min
  • 4 porzioni
  • Difficoltà facile
  • 276 Kcal

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Ingredienti

250 g di fagioli cannellini (in scatola)
150 g di tonno
150 g di mais (in scatola)
1 gambo di sedano
olio di oliva q.b.
aceto q.b.
sale q.b.
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