Ricetta Banana split breakfast - La ricetta di Piccole Ricette
Banana split breakfast

Banana split breakfast

Extra:
  • Economica
  • Senza cottura
  • Senza glutine
  • Vegetariana

Ingredienti

Preparazione Banana split breakfast

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Sano, bello da vedere e buono da gustare, il Banana split Breakfast si ispira al celeberrimo dessert americano trasformandolo in una colazione coi fiocchi! Ovviamente potrà essere personalizzato secondo i tuoi gusti, magari utilizzando uno yogurt greco alla fragola o al gusto che preferisci e sostituendo le nocciole con altra frutta secca o un biscotto sbriciolato (che però farebbe aumentare le calorie), oppure utilizzando del miele, della marmellata o uno sciroppo alla frutta o al cioccolato, al posto dello sciroppo d’Acero.

Per prima cosa sbuccia la banana, tagliala a metà per il lato lungo e disponi le due metà in un piatto, con la parte tagliata verso l’alto e nello stesso verso.

Aiutandoti con un cucchiaio forma due mucchietti di yogurt sopra alla banana, poi guarnisci con i frutti di bosco (se sono grandi, come ad esempio le fragole, potrai tagliarle a cubetti) e le nocciole tritate grossolanamente.

Per finire guarnisci il tutto con un po’ di sciroppo d’acero. Ecco pronto il tuo Banana split breakfast!

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ValentinaPiccoleRicette

Da autodidatta in cucina sperimento per capire la chimica degli alimenti. Sempre alla ricerca, perché il cibo e la cucina non siano solo scienza, ma soprattutto tempo e memoria. O forse solo perché mi piace mangiare.

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  • 669 visualizzazioni
  • 10 min
  • 1 porzioni
  • Difficoltà facile
  • 209 Kcal

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Ingredienti

1 banana
80 g di yogurt greco naturale 0% di grassi
2-3 nocciole tritate grossolanamente
60 g di lamponi o frutti di bosco misti
sciroppo d’acero q.b.
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